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Sono Federica Felicioni e sono una Biologa Nutrizionista.

Mi occupo di sana alimentazione, di stile di vita corretto. Ti posso guidare attraverso un percorso alimentare consapevole e bilanciato che ti aiuti a ritrovare il benessere psico-fisico.
La mia attività è, e vuole essere, soprattutto informativa, volta al sostegno delle risorse del cliente.
Sono fermamente convinta che sia la persona che deve trovare dentro di sé le motivazioni per intraprendere un nuovo cammino, verso una buona qualità della vita.
Sentirsi a proprio agio, nel proprio corpo, è un diritto di tutti!
Spesso non c’è bisogno di stravolgere il proprio stile di vita, ma solo di reinterpretarlo, credo che rinunce e privazioni assolute non portino a buoni risultati e soprattutto non portino a risultati duraturi.
Oggi sempre più studi stanno dimostrando quanto l’alimentazione sia in grado di controllare, interferire, modulare le attività del nostro corpo garantendo così una buona salute. Il cibo regola l’umore, la stanchezza, la vitalità, il sonno, non passa giorno che non si trovi una correlazione fra cibo e malattie del benessere. Non c’è giorno in cui non venga messa in discussione una proprietà di un alimento o un effetto collaterale di un altro. Non è facile destreggiarsi in questo marasma di informazioni e saper scegliere ciò che è utile, da ciò che è superfluo, ciò che è davvero importante da ciò che è insignificante. Il nutrizionista deve essere una guida, un punto d’appoggio per il cliente, il suo ruolo è quello di indirizzarlo verso obiettivi realizzabili e sostenibili. 
Avere una guida non vuol dire che sarà tutto facile, che non saranno richiesti sacrifici o sforzi, significa invece contare su qualcuno che ti indichi la strada migliore per raggiungere più facilmente la mèta! Come ogni cosa che si vuol fare bene serve impegno, costanza e determinazione. Occorre cercare la carica, l’entusiasmo e il desiderio di far qualcosa per se stessi.
Modificare il proprio stile di vita è tutt’altro che facile, soprattutto quando non si è più giovanissimi e le abitudini sono ormai radicate, è difficile per le mamme prese da un sacco di impegni e che danno spesso la priorità ai figli o alla casa, è difficile per il professionista che non riesce a trovare 1 minuto libero o per lo studente alle prese con l’ennesima verifica, ognuno ha le proprie motivazioni o giustificazioni, ma ti rispondo con un aforisma che fa riflettere: “Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”.
 
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